İsti neytral komfort, yüngül ritm

İş və istirahət zonaları qarışanda beyin dincəlmir. Kiçik zonalama — bir səth iş üçün, başqa bir künc istirahət üçün — günün keçidlərini daha aydın edir. Bu platformada zonalama üçün sadə ideyalar və nümunə setlər paylaşılır. Bu sayt gündəlik rahatlıq, ev mühiti və iş axını üçün “yüngül sistem” yanaşması təqdim edir. Məqsəd səliqəli məkan, sakit ritm və yorucu olmayan seçimlərdir: az detal, aydın qaydalar, təkrarlanan vərdişlər. Burada heç bir tibbi məsləhət yoxdur; fokus yalnız lifestyle və komfort mövzusundadır. Məkanın rahat görünməsi üçün hər şeyi dəyişmək lazım deyil. Bəzən bir səthin boşaldılması, işığın yerinin dəyişdirilməsi və ən çox istifadə olunan əşyaların “bir nöqtədə” toplanması kifayət edir. Bu üsul vizual səs-küyü azaldır və gün ərzində daha stabil fokus yaradır. Rənglər və materiallar hissiyyata təsir edir. İsti neytral palitra, yumşaq tekstura və təmiz tipografiya məkanda sakitlik hissini gücləndirir. Bu səbəbdən dizayn dili sadədir: aydın düymələr, rahat boşluqlar və oxunaqlı bloklar. Well-being bizim üçün böyük sözlərdən çox, gündəlik praktik addımlardır: 1 dəqiqəlik nəfəs pauzası, su xatırlatması, qısa gəzinti, axşam planın

Setlərə bax Yanaşma

Qeyd: tibbi məlumat yoxdur. Məzmun yalnız lifestyle/comfort çərçivəsindədir.

Gündəlik üçün 4 blok

Sistem sadə olsun: davamlılıq daha önəmlidir.

Zonalar

Erqonomik rahatlıq həm də “düzgün məsafə” deməkdir: ekran göz səviyyəsində, oturuş rahat, bilək sərt kənara söykənməsin, iş saatları arasında kiçik hərəkət fasiləsi olsun. Bu prinsiplər gündəlik iş mühitini daha rahat edə bilər. Bu sayt gündəlik rahatlıq, ev mühiti və iş axını üçün “yüngül sistem” yanaşması təqdim edir. Məqsəd səliqəli məkan, sakit ritm və yorucu olmayan seçimlərdir: az detal, aydın qaydalar, təkrarlanan vərdişlər. Burada heç bir tibbi məsləhət yoxdur; fokus yalnız lifestyle və kom

Ritual

Well-being bizim üçün böyük sözlərdən çox, gündəlik praktik addımlardır: 1 dəqiqəlik nəfəs pauzası, su xatırlatması, qısa gəzinti, axşam planını yığcam yazmaq, “sabah üçün hazırlıq” kimi kiçik ritual. Bunlar tempin yumşalmasına kömək edən sadə dayaq nöqtələridir. “Qayda” idealizmdən deyil, davamlılıqdan ibarətdir. Həftəlik mini siyahı, gündə 2 dəqiqə toparlanma, tez-tez istifadə olunanların öz yeri, artıq qalanların bağlanmas

Səth

Bu sayt gündəlik rahatlıq, ev mühiti və iş axını üçün “yüngül sistem” yanaşması təqdim edir. Məqsəd səliqəli məkan, sakit ritm və yorucu olmayan seçimlərdir: az detal, aydın qaydalar, təkrarlanan vərdişlər. Burada heç bir tibbi məsləhət yoxdur; fokus yalnız lifestyle və komfort mövzusundadır. Rənglər və materiallar hissiyyata təsir edir. İsti neytral palitra, yumşaq tekstura və təmiz t

Yüngül plan

Well-being bizim üçün böyük sözlərdən çox, gündəlik praktik addımlardır: 1 dəqiqəlik nəfəs pauzası, su xatırlatması, qısa gəzinti, axşam planını yığcam yazmaq, “sabah üçün hazırlıq” kimi kiçik ritual. Bunlar tempin yumşalmasına kömək edən sadə dayaq nöqtələridir. İş və istirahət zonaları qarışanda beyin dincəlmir. Kiçik zonalama — bir səth iş üçün, başqa bir künc istirahət üçün — günün keçidlərini daha aydın edir. Bu platformada zonalama üçün sadə ideyalar və nümunə setlər paylaşılır. Rənglər

Oxu üçün qısa yazılar

Bir-iki dəqiqəyə oxunan, tətbiqi ideyalar.

2 dəqiqəlik toparlanma ritualı

Bu sayt gündəlik rahatlıq, ev mühiti və iş axını üçün “yüngül sistem” yanaşması təqdim edir. Məqsəd səliqəli məkan, sakit ritm və yorucu olmayan seçimlərdir: az detal, aydın qaydalar, təkrarlanan vərdişlər. Burada heç bir tibbi məsləhət yoxdur; fokus yalnız lifestyle və komfort mövzusundadır. Erqonomik rahatlıq həm də “düzgün məsafə” deməkdir: ekran göz səviyyəsində, oturuş rahat, bilək sərt kənara söykənməsin, iş saatları arasında kiçik hərəkət fasiləsi olsun. Bu prinsiplər gündəlik iş mühitini daha rahat ed

Daha çox →

İşığı “yumşaltma” qaydası

Rənglər və materiallar hissiyyata təsir edir. İsti neytral palitra, yumşaq tekstura və təmiz tipografiya məkanda sakitlik hissini gücləndirir. Bu səbəbdən dizayn dili sadədir: aydın düymələr, rahat boşluqlar və oxunaqlı bloklar. Bu sayt gündəlik rahatlıq, ev mühiti və iş axını üçün “yüngül sistem” yanaşması təqdim edir. Məqsəd səliqəli məkan, sakit ritm və yorucu olmayan seçimlərdir: az detal, aydın qaydalar, təkrarlanan vərdişlər. Burada heç bir tibbi məsləhət yoxdur; fokus yalnız lifestyle və komfort mö

Çatdırılma →

Ev-ofis sərhədləri

Well-being bizim üçün böyük sözlərdən çox, gündəlik praktik addımlardır: 1 dəqiqəlik nəfəs pauzası, su xatırlatması, qısa gəzinti, axşam planını yığcam yazmaq, “sabah üçün hazırlıq” kimi kiçik ritual. Bunlar tempin yumşalmasına kömək edən sadə dayaq nöqtələridir. Bu sayt gündəlik rahatlıq, ev mühiti və iş axını üçün “yüngül sistem” yanaşması təqdim edir. Məqsəd səliqəli məkan, sakit ritm və yorucu olmayan seçimlərdir: az detal, aydın qaydalar, təkrarlanan vərdişlər. Burada heç bir tibbi məsləhət yoxdur; fokus yalnız

Əlaqə →

Müraciət

Məkanın rahat görünməsi üçün hər şeyi dəyişmək lazım deyil. Bəzən bir səthin boşaldılması, işığın yerinin dəyişdirilməsi və ən çox istifadə olunan əşyaların “bir nöqtədə” toplanması kifayət edir. Bu üsul vizual səs-küyü azaldır və gün ərzində daha stabil fokus yaradır. “Qayda” idealizmdən deyil, davamlılıqdan ibarətdir. Həftəlik mini siyahı, gündə 2 dəqiqə toparlanma, tez-tez istifadə olunanların öz yeri, artıq qalanların bağlanması — bunlar uzun müddət davam etdirilə bilən ən real həllərdir. Well-being bizim üçün böyük sözlərdən çox, gündəlik praktik addımlardır: 1 dəqiqəlik